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各年级、各班：
为推动我校群众性体育活动的全面开展，培养同学们良好的锻炼习惯，磨练意志毅力，提高体育素质，学校将继续组织冬季长跑活动。冬季长跑活动是我校坚持了33年的一项群众性体育活动，多年来一直深受广大同学的喜爱。组织有我校特色的冬季长跑活动，更深入地贯彻落实国务院关于加强青少年体育锻炼和增强青少年体质健康的文件精神，磨练“附中人”的意志品质，培养集体主义情感，提升大家的耐力素质，再次掀起我校阳光体育运动的高潮具有重要意义。
2010—2011学年度“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”开展的具体要求如下：
一、活动时间 ：
第一阶段2010年11月29日至2011年1月4日（由学校组织）。
第二阶段2011年1月18日至2011年4月30日（由学生个人和班级组织）。
二、活动要求：
1、要求全校同学都能积极参加长跑活动。有病不宜参加长跑的同学，可持医生证明到各班主任处办理请假手续；在学校游泳馆举行冬泳活动，需按要求购买门票。
2、在整个活动过程中，根据学生身体素质，以班为单位组织全体学生参加冬季长跑并做好统计工作。第一阶段要求每班完成2000公里以上的总里程，参照初中男生1500米、女生1000米；高中男生2000米、女生1500米的标准，在校园内跑完当天预定的里程。
（1）11月29日（第十四周周一）开始，各年级、各班准备好《冬季长跑里程统计表》，并在年级和班级的墙报栏张贴（所用纸张由学校在开跑仪式后统一发放）。
（2）学生每天把自己跑步的公里数如实报给体育委员。体委认真记录长跑进度，并于每周周五课间操时间把本班本周长跑公里数上报给年级体育部长，以便在年级进行公布。
（3）11月29日（第十四周周一）第八节，全体同学在运动场指定位置集中后参加冬季长跑开跑仪式，按学校计划好的线路进行。具体要求如下：
A.请各班队伍准时到达大操场主席台前，全体同学统一着校服：白色短袖上衣、蓝色长裤。如天气太冷，外加蓝色长袖上衣；
B．整个跑步过程以班为单位，每班四列纵队；各班必须保持整齐队型，不能离队快跑（请团委老师和班主任协助）；
C．各班应精心设计一些在跑步过程中呼喊的、能够体现班集体建设的特点、目标与精神面貌的口号，并且在跑步过程中高声喊出，体现整个班的良好的精神面貌。各班口号应于11月29日升旗仪式前将文本或电子版本汇总到学生处，以方便在跑步中评比。
D．跑步顺序：高三级®高二级®高一级®初中奥校（初三、初二、初一），各年级(单位)选拔2~3位表现出色、体格健壮的男同学为本单位的旗手。
E．学校将对开跑仪式中各班的跑步表现及精神面貌进行评比，评选出“优秀班集体”的班集体若干名。评分条件：
a.跑步队伍整齐。
b.口号响亮有力，体现团结向上的班级精神面貌。
（4）2011年1月7日前（第二十周周六），各班应将以下资料交年级体育部长，由学生会文体部长统一上交学生处：
A、本班组织开展冬季长跑工作的简要总结（500字左右，包括本班长跑优秀个人名单）；
B、本班完成的总里程数、全班同学长跑里程的详细记录表和《冬季长跑里程统计表》（要求实事求是填报，杜绝浮夸虚报）。
（5）校学生会文体部将把各班材料整理，并在饭堂前墙报展出（包括各班自行设计的《冬季长跑里程统计表》），学校和年级也将表彰在冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和个人。
三、奖项设置
1、经各年级推荐，将产生2010—2011学年度“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”优秀班级18个（初中奥校3个，高中每年级各5个）、优秀个人390名（每班10名）
2、第二阶段活动结束前后，学校将以年级为单位组织各班级举行20人×200米接力比赛（以此比赛代替原来校运会前的“20人×200米接力比赛”），以检阅同学们的冬季长跑成效。
四、注意事项：
1、参加长跑活动时要注意做到持之以恒，量力而行，循序渐进。活动过程中要特别注意运动安全，要做好活动前的准备运动和活动后的保暖工作；
2、如有在田径场以外的地方跑步，要高度注意交通安全。
学 生 处
2010年11月26日
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