华南师大附中2013—2014学年度冬季长跑（冬泳）

 活动通知

各年级、各班级：

为推动我校群众性体育活动的全面开展，培养同学们良好的锻炼习惯，磨练意志毅力，提高体育素质，学校将继续组织冬季长跑活动。冬季长跑活动是我校坚持了36年的一项群众性体育活动，多年来一直深受广大同学的喜爱。组织有我校特色的冬季长跑活动，更深入地贯彻落实国务院关于加强青少年体育锻炼和增强青少年体质健康的文件精神，磨练“附中人”的意志品质，培养集体主义情感，提升大家的耐力素质，再次掀起我校阳光体育运动的高潮具有重要意义。

2013—2014学年度“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”主题是“为梦想——运动、健康、快乐”，开展的具体要求如下：

一、活动时间 ：

2013年12月2日至2014年1月1日

二、活动要求：

1、  要求全校同学都能积极参加长跑活动。有病不宜参加长跑的同学，请持医生证明到各班主任处办理请假手续；在学校游泳馆举行冬泳活动，需按要求购买门票。

2、  在整个活动过程中，根据学生身体素质，以班为单位组织全体学生参加冬季长跑并做好统计工作。每天长跑参考距离基数为：初中生1500米、高中生2000米（游泳100米相当于400米跑步里程）；在校园内跑完当天预定的里程。

       （1）12月2日（第十四周周一）开始，各年级、各班准备好《冬季长跑里程统计表》，并在年级和班级的墙报栏张贴（所用纸张由学校在开跑仪式后统一在大操场主席台下发放）；

       （2）学生每天把自己跑步的公里数如实上报体育委员。体委认真记录长跑进度，并于每周周五课间操时间把本班本周长跑公里数上报给年级体育部长，以便在年级进行公布；

       （3）12月2日（第十四周周一）第8节，全体同学在运动场按升旗仪式位置集中后（每班两列纵队）参加冬季长跑开跑仪式，绕华南师范大学校道跑回学校运动场。凡跑完全程的同学每人按2公里计。具体要求如下：

       A、请各班队伍准时到达大操场主席台前，全体同学统一着校服：白色短袖上衣、蓝色长裤。如天气太冷，外加长袖上衣校服；

       B、整个跑步过程以班为单位，每班两列纵队；各班必须保持整齐队型，不能离队快跑（请团委老师和班主任协助）；

C、跑步顺序：带队的体育老师和学校旗手®初中奥校（初三、初二、初一）®高一级®高二级®高三级。将沿事先设计好的路线进行，最后全班回到学校运动场点名后解散。

    （4）2014年1月6日前（第十九周周一），各班应将以下资料交年级体育部长，由校学生会文体部长收齐后统一于1月8日（第十九周周三）上交学生处：

A、本班组织开展冬季长跑工作的简要总结（500字左右，包括本班长跑优秀个人名单）和照片一至两张；

B、本班完成的总里程数、全班同学长跑里程的详细记录表和《冬季长跑里程统计表》（要求实事求是填报，杜绝浮夸虚报）。

（5）校学生会文体部将把各班材料整理，并在饭堂前墙报展出（包括各班自行设计的《冬季长跑里程统计表》），学校和年级也将表彰在冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和个人。

   三、奖项设置：

经各年级推荐，将产生2013—2014学年度“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”优秀班级18个（初中奥校3个，高中每年级各5个）、优秀个人390名（每班10名），每班推举1-2个冬季长跑积极的宿舍。

   四、注意事项：

1、参加长跑活动时要注意做到持之以恒，量力而行，循序渐进。活动过程中要特别注意运动安全，要做好活动前的准备运动和活动后的保暖工作；

2、如有在田径场以外的地方跑步，要高度注意交通安全。

  学  生  处 

    2013年11月26日