【引言】

晨风掠过少年的行囊，

山径蜿蜒向青苍的远方。

当稻野的金黄退作身后的底色，

风携着泥土与野草的清香漫来，

我们背起热忱，奔赴这场山野间的徒步远行。

步履叩响崎岖的山路，

汗水顺着额角滴落泥土。

疲惫在并肩的笑语里慢慢消解，

风声漫过耳畔，

抬眼便是云影流转的层叠青山。

脚下征途漫漫，

每一步向前，都在悄悄丈量着少年意志的重量。

从伏案的学子到山野的行者，

成长在一步一履中悄然发生。

以脚步丈量大地，以信念叩问远方，

不必惧路途迢迢 —— 山高路远，行则将至。

走过这一程乡间跋涉，

少年的坚韧，

早已在青山旷野间，悄然生长。

第一部分：征程启幕

我校徒步拉练开幕仪式在上莞中学隆重举行。李卫东书记出席仪式并发表动员讲话，为即将踏上拉练征途的华附学子加油鼓劲。

李书记在讲话中回顾了历届拉练的青春足迹，指出一代代华附学子始终以坚韧意志，在这条山路上留下了浓墨重彩的成长印记。他强调，本届拉练以“长征精神”为主题，旨在引导同学们在时代语境下读懂长征精神的现实意义，在徒步跋涉中切身感受艰苦的分量，充分展现华附学子的优良精神风貌。

面对12.5公里的山野考验，李书记勉励全体同学，卓越华附的成就，离不开一代代华附人的接续奋斗；愿大家在拉练中磨砺意志品格，将长征精神转化为向前迈步的内生动力。最后，东源中学刘书记提出“全员到终点，一个不掉队”的明确要求，并宣布徒步拉练仪式正式开始。

仪式落幕，全体华附学子从上莞中学有序出发，正式开启这场关于意志与同行的拉练征程。

第二部分：行途万象

（1）沿途风景

风从田埂漫过来

裹着稻谷与野草的清香

山路盘向层叠的青山

茶园在坡上铺出层层绿浪

云影慢悠悠掠过山脊

每一步向前

都撞进流动的山野风光

（2）师者温情

补给点前一次次清点人数

爬坡时一句句轻声叮嘱

落在队尾的耐心等候

递到手里的微凉矿泉水

守护从不是响亮的口号

是藏在沿途每一处细节里的

稳稳的温度

（3）跋涉之艰

陡坡连着陡坡

望不到头的向上

汗水顺着脸颊砸进尘土

小腿酸胀得像灌了铅

呼吸在胸腔里愈发急促

每一次抬步

都是和自我极限的交锋

（4）步数之巅

数字在屏幕上缓缓攀升

从起步的几公里

到折返处的十余里

曾以为遥不可及的路程

竟被双脚一步步丈量完毕

停下脚步的刹那

所有疲惫都化作了

突破自我的滚烫笑意

第三部分：并肩致远

活动临近终点，部分师生在“仙湖”大门前定格下珍贵的大合影。彭校长、李书记、上莞镇镇长和老师、同学们合影，鲜亮的校旗与横幅在风中舒展，映出华附师生团结一心的模样。

返程路上，彭校长、李书记、上莞镇镇长走在队伍最前方领航。公路上，师生步伐整齐、精神饱满，校领导们不时与身边的同学亲切交谈，询问大家的徒步感受与身体状态。这场山野徒步，不仅锤炼了同学们的体魄与意志，更藏着校领导们与老师们对学生全面成长的深切关怀，让师生情谊在并肩前行中愈发温热。

山高路远，行则将至。这一程山野跋涉，终会成为华附少年青春里滚烫的成长注脚。长征精神的重量，不再是课本上的文字，而是每一步坚持里，藏着的坚韧与同行的力量。

第四部分：少年悟语

开幕时的殷殷嘱托仍在耳畔回响，盘山路上的并肩身影仍在眼前浮现。这场以长征精神为底色的徒步拉练，从不是一场单向的体能考验。当同学们踏着尘土走完一程又一程坡道；当师长的陪伴、同伴的扶持一路相随；那些关于坚持、关于坚守、关于青春担当的思考，也在脚步的丈量中渐渐具象。一路跋涉而来，每位学子的心底都藏着滚烫的心得与感悟，它们成为此行最珍贵的收获。

（各班心得）

高一1班 黄山定

第三天的行程，是一场极具考验的徒步拉练，整整二十公里的路程，让我真正体会到了坚持的意义，也深刻感受到了身心的疲惫。

清晨收拾好行囊，我们便开启了徒步征程。路程分为两段，前半段十公里是平坦的路途，起初我还精力充沛，跟着队伍稳步前行，一路说说笑笑，丝毫没有觉得吃力。可随着路程一点点增加，双腿慢慢开始发酸，呼吸也变得急促起来，原本轻松的步伐变得沉重缓慢。

短暂休整后，我们迎来了最难的挑战——爬山。陡峭的山路没有平整的台阶，路面凹凸不平，走起来格外费力。越往山顶攀爬，坡度越陡，我的体力消耗得越快，双腿像灌了铅一样抬不起来。汗水浸湿了衣衫，顺着额头不断滑落，脸颊发烫，每走一步都需要咬牙坚持。好几次我都想停下休息，甚至萌生了放弃的念头，但看着身边同行的伙伴都在坚持，我也鼓起勇气，紧跟队伍，一步一步向上攀登，最终成功站上了山顶。

短暂欣赏完山顶的风景，我们又即刻返程。下午的返程路途格外煎熬，一整天的行走攀爬让身体达到了极限，浑身酸痛，每一步前行都是一种考验。全程二十公里走下来，我早已疲惫不堪，身心都感受到了前所未有的劳累。

这场漫长的徒步虽然辛苦，却让我收获满满。它让我明白，人生就像这场徒步，路上总有坎坷和疲惫。很多时候，支撑我们走下去的，不是体力，而是心中的毅力。看似艰难的路途，只要咬牙坚持、永不放弃，就一定能抵达终点。这次难忘的经历，磨练了我的意志让我学会了直面困难、勇于坚持。

高二2班 郝泽瑄

秋阳高悬，炙烤着连绵曲折的盘山公路。学农第三天，二十公里的长途拉练展开在我们面前。

连续数小时的爬坡，早已耗尽了我们全部的体能。山路迂回绵长，坡度层层递进，没有人再保有初出发的鲜活气力。沉重的步伐碾过路面，双腿僵硬发酸，胸腔不断起伏，粗重的喘息萦绕耳畔。漫长的路途将整支队伍彻底拉散，同学们零零散散分布在各个弯道，前后相距数十米，遥遥相望，不成队列。所有人都陷入了沉默，我们透支着体力，连抬手抬头的力气都吝啬留存，更无多余精力闲谈说笑，整条山道只剩单调又疲惫的前行。

盘山公路弯道遮挡视线，往来的车辆时常悄无声息地从身后靠近。就在所有人都身心倦怠、近乎麻木前行时，前方弯道处突然破开一声清亮的呼喊：“有车来，靠右！”

靠前的同学话音刚落，紧随其后的人立刻接续呼喊，一句接一句，顺着蜿蜒的山路不断向后传递。彼时的我们，浑身早已酸痛乏力，每一次发声都带着沙哑的滞涩，四肢更是早已灌了铅一样沉重，连走路都在勉强支撑。可没有一个人敷衍懈怠，即便气力将竭，每个人依旧拼尽余力，把响亮的叮嘱传给身后的同伴。

声音沿着盘山弯道层层回荡，此起彼伏、绵延不绝，穿梭在山林沟壑之间。零散的队伍，就靠着这一声声接力的呼喊被无形串联。前方的人守护身后的人，身后的人守护更远处的人。哪怕彼此相隔遥远，哪怕身心俱疲、步履蹒跚，这一声声朴素的提醒从未中断，盘山公路上回荡着这样动人的自发的守望。

翻越山顶后，下山的煎熬接踵而至。长久的徒步让膝盖承受着巨大的压力，酸胀的钝痛不断蔓延，每一次落脚都带着真切的痛感，脚底板火辣辣的酸涩感更是折磨着每一步前行。望着无尽延伸的下坡山路，绝望与无力感悄然笼罩心头，我脚步滞重，心中只感终点遥遥无期。

幸而罗同学与董同学始终伴我左右。她们一路不停和我打趣说笑，用轻快的话语冲淡我心头的阴郁。为了缓解腿脚的酸痛，我们摸索出各种新奇的走姿，侧身移步、缓步倒走，这样的每一声欢笑化解路途的苦楚。沉闷的下山之路，因阵阵笑语变得轻松许多，支撑着我咬牙走下去。

我想，每一声欢笑和打趣的背后，是一种脚踏实地的乐观主义，这种乐观主义在身体无法支撑的时候继续支撑着我们的精神，鼓励着我们走完这一程。

从今以后，若是提起集体主义，我想它不再会是一个悬空着的词汇了，我的脑海中将会浮现出的是一句句响亮的“靠右”和一声声真挚的欢笑。

高二3班 邬馨苇

今天，同学们一起进行了徒步拉练。

清晨，所有人站在上莞中学的操场上。随着太阳升起，气温逐渐升高。一声令下，各班的队伍排成长龙，沿着道路向前。起初，大家步伐轻盈，满怀兴奋。我们开心地合照，拍下沿途的风景，还不知道之后的路途将有多么艰难。

然而，几公里过后，平地变成了陡坡。接连走过几个陡坡，我们还以为平路很快就会到来。可是，接下来的坡不但没有减少，反而越来越密、越来越陡。第一个补给点也十分遥远。大家逐渐丧失了激情。

过了第一个补给点，真正的挑战才正式开始。公路的坡度更大了，车辆行驶都有打滑的风险。大家的体能在最初的赶路中被大量消耗，双腿逐渐僵硬，刺眼的阳光火辣辣地照着，汗水顺着脸颊滑落。

在相互鼓励下，我们终于到达终点。山顶的风景格外美丽，使我们得到一些安慰。

午饭后，我们再次踏上旅途。下坡路并不比上坡路好走，尤其是这样陡峭的山路。上坡虽然需要体力，但下坡还需要保持平衡，以免摔倒。在多个盘山公路转折处，我都险些走不稳。为了克服这个问题，我们想了许多办法：倒着走、转着走、跑一段走一段……越来越多的同学因为身体不适，只能乘车下山。我和其他几个同学走得比较慢，因而路过的老师多次问我们需不需要坐车，但我们坚持走完。

走进李白村的那一刻，我们仿佛被注入了最后的生命力。我们互相打气：胜利就在眼前！而最终抵达上莞中学时，我们已精疲力尽，双腿瘫软。与此同时，一种难以言喻的自豪感油然而生。原来，二十多公里的拉练也不过如此。即使痛苦，我们依然能够战胜它。

高二4班 王兆妤

清晨的村庄带着凛冽的寒气。我本满怀期待地早起去看日出，无奈群山连绵，将东方的天际挡得严严实实，终究是没能一览红日跃出山头的壮景。但这遗憾很快就被另一种微小的幸福冲散了。早晨的风虽然冷，但空气里飘荡着早餐的香味，尤其是煎糍粑的浓香，直往鼻子里钻。耳边是知了、鸟儿和公鸡此起彼伏的叫声。那一刻，我站在院子里，觉得非常幸福，这种充满烟火气的清晨，恍惚间让我以为回到了老家。

然而，这份岁月静好很快就被接下来的三十公里拉练彻底击碎。

这三十公里的山路，路面其实挺平整的，因为那是修给车走的公路。但它的可怕之处在于，有无数个极陡极陡的坡。每次往上爬的时候，我都感觉双脚仿佛不是在走平地，而是在徒手攀爬一堵垂直的墙壁。走到后半程，我的脚底板像踩在刀尖上一样疼，大腿酸痛，膝盖更是发出了抗议的悲鸣，全身都处于极度疲惫的边缘。

在走到最崩溃的时候，我突然觉得，其实我的体力和手机电量一模一样。刚出发时，我像满格电一样信心满满；走完起点那一段，就花掉了百分之三十；到了半山腰，电量开始报警，逐渐没电。这时候，同学的鼓励或者心里的那点倔强就像个充电宝，强行给我充到了百分之二十，却怎么也充不到更多。我拖着这百分之二十的电量，熬过了最难爬的那堵“墙”。后来，我慢慢摸索、固定了行走的节奏，不去看终点还有多远，只盯着脚下，走一步算一步，突然发现电量竟然又开始慢慢回充了。

爬着那仿佛没有尽头的陡坡，嚼着难以下咽的午饭，一个灵魂拷问涌上心头：我们大老远跑到这里来，吃这种苦，追求的到底是什么？这条路虽然平整，但它原本是修给车轮滚滚的，它的每一处陡坡都是按照发动机的扭矩设计的，根本不是为了人类的双腿。

但看着蜿蜒的公路被我们一寸寸甩在身后，我渐渐有了答案。我们追求的，或许就是这种用肉身去对抗机械规则的体验。人总是习惯于安逸的，但如果不去走这原本属于车的路，不去挑战这具身体以为无法承受的极限，我们就永远不知道自己有多坚韧。我们追求的不是山顶有多美的风景，也不是那顿午饭有多可口，我们追求的是在这三十公里的漫长跋涉中，在与疲惫、酸痛和无数次想放弃的念头作斗争后，依然能向前迈出下一步的毅力。山高路远，行则将至。

今天，我的手机和我的体力一样，经历了耗竭与重启，但在这一步步的丈量中，我的心智却被磨砺得比来时更加充盈和坚固。

高二5班 薛启然

今天是学农活动的第三天，也是我人生中第一次完成25公里徒步拉练的日子。现在坐在宿舍的床上，腿像灌了铅，脚底板火辣辣地疼，可心里却像被阳光晒透了一样，暖洋洋的。

清晨六点半，我们便在山脚下的营地集合。天刚蒙蒙亮，东源的山峦还裹着一层薄雾，像一幅未干的水墨画。老师说，我们要翻越三座山，全程25公里。我心想：不就是走路吗？能有多难？可事实证明，我太天真了。

前两小时还算轻松，山路平缓，两旁是成片的竹林，风一吹，沙沙作响，像有人在耳边低语。我们边走边唱，还拍了好多“文艺风”照片。可过了九点，山路开始陡起来，石阶被露水打湿，踩上去直打滑。我背着水壶和干粮，肩膀被勒出红印，汗水顺着额头滑进眼睛，辣得睁不开。

最艰难的是翻越第二座山时的那段“绝望坡”——近乎60度的斜坡，全是碎石，走三步滑两步。我喘得像条老狗，每走十步就得停下来喘气。有同学直接坐在地上喊“我不行了”，我也差点放弃。但班长回头喊了一句：“再坚持一下，山顶有风景！”我咬咬牙，扶着一棵小松树，一步一步往上挪。

终于登顶的那一刻，风猛地扑来，吹干了汗，也吹散了疲惫。放眼望去，群山连绵，远处的东江像一条银带蜿蜒在山谷间，村庄像积木一样散落在田野上。那一刻，我突然懂了什么叫“会当凌绝顶，一览众山小”。

下山时腿直发抖，但心情却格外轻快。我们互相搀扶，讲笑话，唱跑调的歌，连平时最安静的小林都哼起了《平凡之路》。

这25公里，不只是脚丈量土地的距离，更是心靠近成长的旅程。我原以为拉练是吃苦，现在才明白，它是在教我们：再远的路，只要不停下，就一定能走完。

今晚，我要把这张磨破的鞋垫收藏起来——它是我青春里，第一枚用脚步换来的勋章。

高二6班 贾尔婧暄

清晨的天色刚刚亮起，我们就已经集合完毕，整装出发，开启了长达二十五公里的徒步拉练。刚启程的时候，大家精神充沛、状态极好，满心期待着这次远行。那时的我还不知道，这段看似普通的路途，会成为一次磨练意志的难忘经历。

这次徒步的山路，是一条条连绵起伏的水泥长坡，没有台阶，只有不断向上、向下的坡道。路面虽然平整，但一眼望不到尽头的长坡，走起来格外耗费体力。刚开始路程轻松愉快，我紧跟队伍，脚步稳健，丝毫没有疲惫的感觉。

随着路程不断拉长，反复的上坡下坡，让我的体力快速透支。持续爬坡时，双腿需要不断发力，大腿慢慢变得酸胀沉重。等到下坡路段，陡峭的长坡需要时刻紧绷双腿稳住身体，每一步都小心翼翼，非常费力。

走到行程后半段，我的身体彻底达到了极限。双腿发软无力，渐渐麻木得失去知觉，脚掌也全程发麻，几乎感受不到脚下的路面。我只能僵硬地挪动脚步，靠着本能一点点往前走，心里好几次都想停下来休息，甚至萌生了放弃的想法。

艰难的路途里，同学之间的陪伴成了最大的力量。大家相互扶持、彼此照应，有人走累了，身边的同学就放慢脚步陪伴，互相递水、轻声鼓励。没有人只顾自己前行，所有人都在互相支撑、共同坚持。

看着身边的同学都在咬牙坚持，我也不断告诉自己不能退缩。哪怕脚步再慢、身体再疲惫，也要坚持走完这段路。就这样，我们一步一步熬过了最艰难的路段。

当终于抵达终点的那一刻，所有的疲惫都烟消云散，取而代之的是满满的释然与自豪。

这次二十五公里的徒步远行，让我真正突破了自我。我明白了，人生就像这连绵的长坡，看似艰难遥远，但只要步履不停、咬牙坚持，就一定能够抵达终点。山高路远，行则将至，我也在这场远行里，遇见了更坚韧的自己。

高二7班 张珺豪

昨夜月色明亮，我躺在床上，想着第二天的二十公里拉练，竟有些难以入眠。清晨起床，吃过一碗热腾腾的抄面，我们便轻装出发。起初，大家兴致都很高，一路说笑着向前走，仿佛二十公里也算不上什么。

沿途的风景很美。牛在田边悠闲地嚼着秸秆，树叶发出沙沙的响声。我们折了枯竹作手杖，笑着说山路还长，脚下却不必着急。直到坡度渐渐增大，大家的脚步才慢了下来。弯路接着弯路，山仿佛总也走不到尽头，汗水顺着额角流下，原先的谈笑声也渐渐少了。

途中，我们在树荫下休息，分享补给，互相照应。水壶在人群中传递，行囊也有人帮忙分担。以前总觉得同行就是一起出发、一起抵达，今天才发现，真正的同行也包括等待。有人走得快些，有人需要停下来喘口气，但只要彼此还在同一条路上，快慢便不再是最重要的事。

走到半山，层层茶田铺展在阳光下，青色的山路蜿蜒伸向远方。看见青色的茶田一层层铺开，像大地写给群山的信。风吹动旗帜，也吹散了额头的热气。那一刻，远处的山没有说话，我们也没有。只是忽然觉得，一路的喘息与疲惫，都有了可以安放的地方。

下山并不如想象中轻松，陡坡依旧考验着体力。脚踝开始隐隐作痛，我便放慢脚步，沿着山路继续向前。直到夕阳落下，金色的光铺满稻田，我们才终于走完这段漫长的路。夕阳落在稻田上，金色一直铺到山脚。

回望这一天，我记住的不只是二十公里的疲惫，还有路上的风景和同行的人。来时，我们总问还有多远；归途上，却很少再问了。二十公里终于走完，山仍在原处，明天也不会因为今天而不同。

但我知道，有些路走过之后，改变的并不是远方，而是那个曾经站在路口，以为自己还走不了那么远的人。

高二8班 梁代琪

第三天，阳光洒落乡间小道。出发时，昨天割稻时手腕被秸秆划开的口子还隐隐作痛，像一道浅浅的勋章。

这一路往返二十五公里，只有四个补给点。山路毫不讲理，去时上坡连着上坡，回来时上坡变成了极陡的下坡——仿佛山故意跟我们作对，把路拧成麻花。可我扛着旗走在最前面，风一扯就猎猎作响，像一只逆风振翅的鸟。

同学们脚步声整齐，伴着口号声，像是大地的脉搏。路艰辛，可没人慢下来。

第二个补给点的时候，我看了看手心，早已被旗杆上凸出的竹节磨红，可我走在队伍里，旗杆攥在手心里，那种沉甸甸的分量让人安心。就像昨天割稻，割到腰酸背痛时，望望周围努力的同学们，内心便又升腾起一股能量。

下山时回头望，尽管路难行，可队伍整整齐齐。我边走边想：“云上仙湖”——名字好听，可路不好走。但走完再回头看，那些陡坡竟像被脚步磨平了一般。

到校门口时，夕阳把旗照成半透明的金色。我把旗卷好，忽然觉得这一天不是走出来的，是长出来的。像稻子，像手上那道痕，像这二十五公里路上的每一个上坡，每一个下坡——我突然感觉有些事并不为了什么，只因为旗在手上，路在脚下，而我正走在最前面。

一路完成，身体受到了磨炼。可回头想想，这一路真正记住的，从来不是哪段路好走，而是扛着旗、咬着牙、一步一步，互相鼓励着往上挪的那些时刻。水泡会消，划痕会淡，但旗在风里扯出的那声响，还有身边那一直回绕的打气声，大概会留在心里很久。路还长，可只要旗不倒，脚步就不会停。

高二9班 林奕仲

学农的第三天，是这趟行程里最让我难忘的一天。

清晨动身时，沿路的田野铺着深浅的绿，树影在风里轻轻晃，头顶是透亮的蓝天，只觉得心情舒展，连脚步都跟着轻快。可山路远比想象中难熬，连绵的上坡像是没有尽头，走着走着，小腿开始发酸发沉，呼吸也越来越急，每每撑着膝盖缓上几秒，才能接着往上挪步。沿途设了好几处补给点，每到一处，老师最先做的总是点名清点，确认每一个人都跟上了队伍，才继续往前。短暂歇脚的工夫，大家灌着水、揉着腿，也都默契地回头等，没人催落在后面的同学。

长路漫漫，同伴的陪伴总最能给人力量。走得快的同学从不自顾往前冲，总会主动放慢脚步等一等；体力跟不上的人，也在身边人的鼓励里咬着牙坚持。好不容易走到折返的目的地，我低头看了眼路程，十一公里多，心里悄悄松了口气 —— 原来不知不觉，已经扛过了一半。

返程不用保持队列，我和几个熟悉的同学结伴往回走，先绕去农户家，最后再走回上莞中学。下坡的路比上坡更要留神，每一步都得踩稳，稍不注意就容易打滑，直到看见那块 “5 km 连续下坡结束” 的路牌，悬着的心才落下来。坡上的茶园一层叠着一层，远山连绵成温柔的轮廓，可满身的疲惫涌上来，却没什么心思慢慢欣赏。等终于踏回学校大门，手机上的徒步记录停在 21.04 公里，我心里一阵惊讶，没算到往返加起来，竟走了这么远。

回到农户家才留意到，手臂被晒得通红发烫，鞋缝里嵌满了尘土，整个人累得只想坐下不动。身体的疲惫是真切的，可心底却浮起扎扎实实的成就感，沉甸甸的，很踏实。

今天这场徒步，是另一种更深刻的磨炼。从前我总在作文里写 “坚持”，总觉得这两个字轻飘飘的，直到自己一步一步走完这二十多公里山路，才真正懂了它的重量。它从来不是一个人的硬扛：老师一次次清点人数，是藏在细节里的守护；同学们互相搀扶等候，是集体自带的温度。我们带着一身汗水往前走，有人同行，有人等候，于是再长的路，也好像没那么难走了。

这一路的风声、汗水，还有彼此扶持的温度，都会成为这次学农里最鲜活的记忆。我也终于明白，坚持的意义从来不只是抵达终点，更是在路上学会守望、学会同行。而这份从山路上收获的成长，会比任何书本里的道理，都更深刻地留在我心里。

高二10班 文菁菁

上山的过程固然是痛苦的，下山的过程却出乎意料的美好。“人无法同时拥有青春和对于青春的感受。“这是曾经的我很认同的一句话，可是在和伙伴相约定好，倒数，然后一鼓作气冲下一段陡坡的时候，发自内心的愉悦升起，一种处于青春中对于自由天生的向往奔涌，年少，真好；与他们相遇，真好。我的身体比我的灵魂更先感到自由，身处在自然之中不自觉的便抛弃了身上的许多包袱与压力，整个人轻盈无比。人会在得到幸福后，专心于幸福，甚至下意识淡化得到幸福前所付出的所有代价。我甚至下意识忽略了上山的痛苦与挣扎，沉浸于这份自由轻松中。雅儿也开玩笑似的说“难怪人们喜欢重走来时路”。这次拉练诠释了青春最动人的写照，千金难买，千金难换的这份少年心性也将成为我人生中无可替代十分可贵的部分。

高二11班 吴攸

清晨我们走上灰白的路，脚步声碎碎的，几只麻雀扇着翅膀陆续飞远，剩下的几只不为所动。

可我们的内心早已沸腾。二十二公里，老师说这个数字的时候，我没什么概念。直到走到第八公里，太阳爬上了头顶，汗淌下来，沿着下巴滴进领口，每一步都像踩在烙铁上，大家脸上也逐渐泛起红色，我才知道二十二公里有多长。我低着头，数着自己的步伐，一二三四，一二三四，好像这样就能把路走短一点。但该走的路毕竟不会减少，步伐还是越来越沉重了。

我的伙伴也是这个时候慢下来的。上学期分班后，我们就不在一个班里了，或许是身体不适，她竟掉队到了我的旁边。

先是落后了我几步，我回头看她，她的脸涨得通红，嘴唇抿成一条线，额前的碎发被汗黏成一缕一缕。我问她还好吗，她摇摇头，说不出话。那一刻，她的眼睛里有种东西——不是想放弃，是明明白白的不甘心。

我没多想，立刻伸出手去。她犹豫了一秒，然后握住了我的手腕。她的手很凉，指尖微微发抖。我们就那样走着，她不说话，我也不说话。风从山的深处吹过来，带着草木清新的气息。不知怎么，本疲惫不堪的身躯竟慢慢有了力量。渐渐地，她的步伐稳了，呼吸也匀了，我感觉到彼此从借力变成了并肩。

下午阳光不再那么毒辣，我回看那条我们来时的路，弯弯曲曲地躺在山野之间，忽然觉得它真像一根神奇的纽带，重拾起我们曾经的友谊，让它更坚定，更炽热，更密不可分。

今天的22公里，换算成标准跑道，是55圈；换算成步数，是三万；换算成友情，我想大概是一次伸手和6个小时的守望相助。

【结语】

攀途而上，山路盘绕层峦，汗水浸透衣襟的刹那，我们才真切体味到行路之艰。二十五公里征途蜿蜒曲折，陡坡接连起伏，步履渐沉、喘息渐重，每一步都印着跋涉的分量。往届学子曾在这条路上留下青春的足迹，而今年的我们，以长征精神为指引，踏出了属于自己的山野征程。

漫漫山路，恰似长征征途的缩影。每一段爬坡的煎熬，每一次咬牙的坚持，都是对艰苦奋斗精神最切身的体悟。双腿如缚铅，疲惫漫过肩头时，我们也愈发懂得今日安逸的来之不易 —— 先辈们跋山涉水、不畏艰险的长征风骨，从来不是课本里的单薄文字，而是风雨兼程、步步向前的真实坚守。

    行至终点，山风迎面拂来，心底满是豁然舒展的畅快。这一路的艰难跋涉，是对体能的极限考验，是对意志的打磨淬炼，更是对长征精神最生动的青春践行。满身风尘倦意，终被抵达的释然与成长的喜悦洗涤干净 。山高路远行方至，步履追风砺少年，此番拉练让我们深深铭记：不畏道阻，笃行不息，便是我们对长征精神最鲜活的作答。

供图：高二4班邓博洋，范源灏，隋河，高二各班宣传小组

编辑：高二4班范源灏